金毛狗怀孕吃钙片行吗?
可以的,孕期需要补钙,但是量一定要控制好~ 怀孕期间,由于胎儿骨骼发育需要大量的钙质,并且孕期母体血容量增大、血清蛋白升高,均会减少钙质在体内储存,因此孕妇很容易出现缺钙的情况。 如果孕妇出现小腿抽筋、牙齿松动、骨质疏松等不适症状时,就表明已经缺钙了!
对于孕期缺钙的问题,多数准妈妈会通过服用钙片来补充,其实最好的补钙方式应该是从食物中摄取。 所以孕期多吃含钙丰富的食物,如牛奶、酸奶、奶酪、鸡蛋、豆腐、鱼虾、海藻等,就可以获取充足的钙。 但是有些孕产期妈妈由于妊娠反应导致食欲减退,挑食厌食,可能会影响营养均衡,此时也可以适量服用钙片,但注意不要过量服用!
一般来说,备孕阶段每天服用钙片1粒即可;孕期前三个月每天服用钙片2粒,中后三个月每天服用3粒;分娩后可持续补充到哺乳期结束。 但要注意的是,孕期服用钙片不宜与铁剂、维生素C同服,以免影响吸收,间隔时间至少要在两个小时以上。