喝水少怎么办？
我啊，以前是个非常不爱喝水的人（其实现在也不爱喝）。 原因嘛，很简单，因为水没什么味道啊！ 而我现在每天能喝大概4000ml的水，原因是——我买了各种口味的元气水，青瓜、柠檬、苹果、草莓等等，还有各种奇奇怪怪味道的气泡水。 嗯，我爱喝水了。为什么？ 因为有味道啊！！ 这个答案似乎有些跑题了…… 但是我想告诉你，用一些器具，改变水的形态（变成气泡水、浓缩颗粒或者冰沙），是可以刺激你多饮用的哦~
另外呢，可以在水中加入些食材，让你爱上喝水的感觉。比如我在泡花茶的时候，会放些柠檬片在里面一起泡着，这样就有酸甜的味道啦；在煮奶茶的时候，放些红茶和牛奶，奶香味十足；在冲泡咖啡的时候，可以放上块香皂，用开水冲制，一块香皂可以冲300ml的滤咖啡，是不是超级有趣又好玩。 当然了，你可以尝试各种各样你自己想得到的搭配，只要不损坏器具，随便你怎么搞。（当然，不要拿自己的饮用水试毒哦） 用不同的器皿，也能带来不一样的饮水体验。比如你在泡茶或者喝咖啡的时候，用一个漂亮的玻璃杯，看着水里缓缓上升的热气和漂浮而下的茶叶或咖啡渣，会不会让你觉得心情变好呢。 我就买了很多这样的玻璃杯，还有带流口的，方便倒入茶水。
总之呢，你要想办法让喝水这件事变得“有意思”点。而不是干巴巴地提醒自己要补充水分。 毕竟，水可是一个好温柔的玩意儿啊。它渗透到身体的每一个细胞中，给你带去营养与活力。你该好好对待它才是。