牙结石能自己扣么？
不能，非常危险的一件事情！ 牙结石是由牙菌斑矿化形成的坚硬固体，附着在牙齿表面，刷牙不能清除。即使我们坚持一天两次刷牙，但由于口腔内细菌的作用，牙菌斑仍会不断形成并钙化，最终发展成牙结石。 虽然牙结石看起来像石头一样硬，但用指甲抠是抠不掉的。这是因为牙结石表面覆盖着菌斑膜，这层膜不仅附着牢固而且富有弹性，我们用指甲刮去一层后，牙结石并不会受伤。但如果仔细刮，还是能刮除掉的。 但这样的自我处理是无法彻底去除牙结石的。因为我们的牙齿表面并不是光滑的整体，而是有许多的窝沟和缝隙，这些窝沟和缝隙容易沉积牙菌斑，而牙菌斑经过进一步钙化就形成了牙结石。除非我们能把牙齿刷得干干净净，不留死角，否则牙结石就会源源不断地形成并在牙齿表面堆积起来。
另外，由于牙周炎患者的牙周组织已被损坏，牙槽骨吸收，牙齿逐步松动，即使牙结石位于龈下，也会随着咬合动作而移动，此时自己用手抠，不但无法完全扣干净，还有可能造成牙龈出血等不适症状。 如果发现牙石，应该及时前往医院让医生帮助清洗干净。 对于牙周炎患者来说，还需要配合医生进行牙周炎的治疗，否则牙周炎会一直发展下去。到了中晚期，牙根可能会暴露，牙槽骨高度下降，牙齿出现松动，这时再想治疗就可能比较麻烦了。