我来说下怎么看一个猫的体格是否健康吧。 首先，看骨量。骨量的多少，直接影响了肌肉的生长。如果骨头细得像牙签，就算喂得胖胖的，也是虚胖。而且很难看。（当然，有些人就喜欢瘦削型的猫咪。）
其次，看爪子。好的品种猫，其爪子应该又尖又细的，像小猫的爪子一样。如果爪子又粗又短，那么，这个人的身体素质也不会很好。 如果你的猫有以上两点，那么你就可以放心了。
不过要注意以下几点：
1、不要给它吃太好的食物，这样它会形成挑食的坏习惯；
2、保证营养的同时，要给它限制食量，不能让它吃得过饱，特别是人吃的食物不能吃太多。因为猫的消化效率很高，但是肠子却很短，容易消化不良。最好就是定期定量投喂，让它养成良好的饮食习惯，这样既不容易肥胖，也不容易肠胃炎；
3、除了喂它吃食以外，还要经常跟它玩，逗它开心，让它能有机会运动和发泄精力。对猫咪来说，最好的运动就是蹦蹦跳跳了。你可以把它抱起来，轻轻抛起，让它在半空中接住你抛过去的玩具，或者用玩具在远处吸引它的注意力，然后把它叫过来，逗它玩耍。这样的运动有助于它释放压力，保持心情愉快。还可以防止它因为独自在家而忧郁哦！
贲敏帛优质答主恶霸型一般都属于易胖体质，身体脂肪含量高且不易减掉。一般骨骼相对比较小，肌肉也很松弛，所以看起来很没有气质。如果这种体型想要变得有气质有气场，就要从增肌开始。
恶霸型和苹果型的体型有相似之处，都是属于易胖体质。易胖体质的人，想要减肥瘦身是很难的。
因为她们的消化系统比较差，代谢水平也比较低，身体对于脂肪的分解能力也不够，所以这些人的身体脂肪含量是远高于正常人的。如果你属于易胖体质，你就永远不要跟其他人来比较减肥。因为，其他人通过节食减肥很容易瘦下来，但你通过节食节食减肥减下来的也是肌肉，而不是脂肪。
恶霸形体型要如何改善？
恶霸形最重要的就是增肌，而增肌最健康最有效的方法就是负重训练。负重训练能够提高你的身体基础代谢水平，当基础代谢水平上来了，你就能够消耗更多的能量，从而促进多余脂肪的进一步分解。
在吃这个方面，做为易胖体质的你，应该选择多次少量的饮食原则。少吃多餐，而且每一餐热量要控制，这样就能保证你每天吸收的热量不会过多，而过度的热量容易转化为脂肪。
同时，多吃一些高蛋白的食物，因为高蛋白的食物最能够满足肌肉生长的需求。最后，少吃容易转化为脂肪的食物，如糖果巧克力等高糖食物。
