不停地流鼻涕怎么办呀？
你可能是患了感冒了，如果症状不重，建议先用食物疗法试试改善，下面是我为大家准备的一些食疗方： 1、红糖姜汤 做法：生姜洗净去皮，切片；锅中加水，烧至沸腾，加入生姜及红糖，煎煮5-7分钟，服饮。功效：疏风散寒，适合风寒感冒初起的患者食用。
2、紫苏粥 做法：鲜紫苏叶洗净，晾干水分；大米淘净放入锅中，加清水煮沸后，放入紫苏叶，煮至稀烂成粥即可。功效：疏散风寒，芳香透达，温胃止咳。适用于外感风寒所致的呕吐、泄泻以及小儿伤风感冒。
3、冰糖雪梨汤 做法：雪梨削皮洗净，切成小块，放入锅中，加清水煮炖至熟烂，调入适量冰糖即可。 功效：滋阴润燥，清热生津。适宜风热型感冒患者服用。
4、白菜葱汤 做法：大白菜心洗净切段，葱洗净切丝，一同放入锅中，加清水煮炖成菜汤。 功效：清热解毒，化痰止咳。适宜咽喉肿痛、咳嗽痰多者饮用。
5、橘红茶 做法：橘子（最好为酸性）连皮切成薄片，红茶用沸水冲泡5分钟后滤出茶汁，加入白糖调匀饮用。 功效：理气开胃，健脾燥湿。对急性胃炎有一定的疗效。
6、橄榄茶 做法：绿茶5g，橄榄50g。将橄榄捣碎，与绿茶一起放入杯中，冲入开水适量，闷泡15~20分钟左右即成。可频频饮服，当日服完。 功效：清热解毒，利咽消肿。适用于急性咽炎所致的不适。
当然，如果症状比较严重或是上述方法无法缓解你的症状，也可考虑服用药物来治疗，但要注意的是，由于目前抗病毒药物对病毒引起的疾病作用不明确，所以并不主张用此类药，而抗生素更是不需要使用的，否则会造成菌群失调。如果是细菌感染引起的，可在医生指导下选用一些青霉素类或头孢类等药物。