金毛每天可以跑几公里？
在金毛的成长阶段，一般分为四个时期：幼年期、发育成长期、青年期和壮年期。
在幼年期（一般指生后至生后5个月，此阶段以骨骼和肌肉成长为主，神经肌肉系统发育完善，但是关节韧带处于生长之中）内不宜进行长时间、长距离的大幅度运动和高强度的训练，一般可进行简单的适应性训练和少量的嬉戏运动，长时间的奔跑易造成其四肢关节韧带扭伤，严重者可造成关节脱位或韧带撕裂。
在5—8个月（发育成长期）内可进行较短时间的大幅度运动和中等强度的训练，进行简单动作的强化学习，也可适当进行水中运动，此期间关节韧带虽然逐渐结实，但也易拉伤。
在8—12个月（青年期）内即可进行较长时间的大幅度运动和中等强度以上的训练及强化动作训练和水中运动等，此期运动系统发育逐渐趋于完善，关节韧带大多比较结实，可在保证安全的前提下进行各种动作的学习和训练。
在1—3岁（壮年期）进入最佳运动时期，可进行大运动量训练和各种动作的学习和训练，在良好的饲养管理和训练的条件下可一直保持壮年水平至五岁以上。处于壮年期的金毛最佳运动量应保持每天运动2小时，每周打3次猎，或每天户外运动量应在3—4小时以上，此时的金毛才能处于最佳的状态，主人也才能体验到金毛的真正魅力。