刚生的孕妇能吃猪腿骨吗?
产后无论顺产还是剖腹产,吃些骨头汤、肉汤等进补都是很有必要的,能促进奶水分泌的同时,也能补充钙质。刚生的孕妇能吃猪腿骨,炖汤喝比较好,更利于身体吸收。顺产后的妈妈在剖腹产后的妈妈在月子期间能吃的东西也差不太多,主要还是以清淡、营养、补钙为主。
刚生完宝宝后,进补也是有讲究的,有医生的指导当然更好,如果没有,也可以按照传统坐月子的习惯。产后三天内,最好不要喝骨头汤、肉汤。因为这时候喝这些汤容易让人上火,也会导致奶水分泌过多,容易出现奶涨或乳腺管堵塞。产后三天内,饮食要清淡,吃些鸡蛋、虾类、蔬菜等,多喝些小米粥、鱼汤、猪肚汤等汤水。从第4天开始,就可以喝骨头汤。猪腿骨汤、猪棒骨汤、老母鸡汤、鳝鱼汤等都是不错的选择。有黄疸症状的产后妈妈,不适合喝鳝鱼汤。