孕妇可以鸡肉吗?
鸡肉含有丰富的蛋白质,还有脂肪,无机盐以及多种维生素和微量元素等等,孕妇是可以吃的,经常吃鸡肉对于气血两方面都有不错的补充作用,能强身健体还能补气养血,对于身体也有好处。
孕妇吃鸡肉注意事项
现在有很多的做法,比如煲汤或者做成其他的料理,孕妇可以吃,并且营养也是极为丰富的,但是在吃的时候要注意一些事情。
1、鸡胸肉有活血作用,所以如果是不成熟的孕妇来说的话,是少吃鸡胸肉的,容易导致流产。
2、虽然说鸡肉营养丰富,有很多的好处,但是,仍然有不适合多吃的人群,比如湿热痰盛和外邪未清的人群就不适合的,吃了没有什么好处,甚至还会导致其他的症状出现。
3、鸡肉也不能贪多的,虽然说营养丰富,孕妇缺乏很多的营养,但是多吃的话,对胃肠来说也是一个极大的负担,容易导致腹泻或者是消化不良,上火等等问题出现。