大便拉稀怎么办？
治疗拉稀饮食注意事项
1、少量多餐：比起多量少餐，少量多餐可有效减轻肠胃的负荷，减轻肠胃压力，有利于肠胃功能恢复。尤其对于拉稀人群，应采用少量多餐的饮食方式，这样能有效减轻肠胃不适感，同时又能摄入充足营养，有助于拉稀问题恢复。一般拉稀人群每日最好吃5~6餐，且每餐不能吃得过饱。
2、温软清淡不油腻：对于出现拉稀问题的人群，饮食应以温软清淡不油腻为主，这样能有效减轻肠胃的消化吸收负担，同时不刺激到肠胃，从而有利于胃肠功能恢复，有助于拉稀问题的恢复。另外，拉稀人群应合理搭配饮食，注意营养均衡，从而能获得充足营养，可加快拉稀等问题恢复。
常用中药治疗拉稀效果佳
1、茯苓：有利尿、健脾、宁心等功效，尤其对治疗由于虚寒而引起的拉稀效果显著。
2、白术：补气健脾、燥湿利水效果好，尤其对手足心发热、脾虚泄泻所致的拉稀效果显著。
3、车前子：具有良好的清除胃肠道功能，尤其善治小便不利、湿热黄疸引、拉稀、带下等。
4、甘草：补脾益气、祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒等功效显著，尤其善于调理消化系统。