盆骨骨折大便怎么缓解?

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1、多喝水。多喝水可以加快人体代谢,加快胃肠血液循环和推动排便。每日晨起可以空腹喝一杯蜂蜜水或盐开水,可以起到润肠通便的作用。

2、养成固定的排便习惯。日常生活中养成固定的排便习惯,可有效预防便秘的发生。通常在早餐后的大便反射最强,所以早餐后排便是最佳时间。

3、增加粗纤维的的摄入。粗纤维食物可以刺激肠蠕动加快,同时还具有吸水作用,可以使大便松软润滑,易于排出。所以,盆骨骨折后大便干燥的患者,可以多吃玉米、芹菜、绿豆、红薯、香蕉等粗纤维的食物。

4、合理运动。在可以下床活动之后,尽量多活动可以剌激肠蠕动加快,增加能量消耗,可以促进排便,但是禁止做俯卧或者下蹲的运动。

5、可以采取一些药物治疗。平时以易消化、少渣食物为主,可服用少量通便药物如麻仁丸、润肠丸等,以及适量补充微量元素。

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