狗狗吃什么补充有细菌？
其实对于人类来说，益生菌并不是什么新鲜的东西了，我们小时候吃的很多奶制品、酸奶中都有添加，而市面上也有多种不同品牌的益生菌冲剂出售。 那么，什么是益生菌呢？ 乳酸菌可以大致分为两大类，一类是乳酸杆菌，另一类则是双歧杆菌（也叫双歧杆菌）。这些细菌本来存在于我们的肠道中，并且对人体是有益的，但数量往往比较少，一般只有几百万到几亿不等。不过当它们遇到外界环境改变时，就会大量繁殖起来。因此，当我们吃下含有活菌的乳酸菌饮料后，它们就会在肠道内生存下来，并帮助维持肠胃的正常功能。
为什么肠道内的菌群会失去平衡呢？这是因为在肠道内存在许多有害细菌，比如大肠杆菌和沙门氏菌等，一旦它们处于优势地位，就会给人体带来危害，导致腹泻和便秘等症状；抗生素也会破坏肠道内的正常菌群。 如何补充体内缺乏的有细菌呢？ 1.多食用含乳酸菌的食品 如果想要自己体内拥有比较多的乳酸菌的话，最好的方法还是多吃些富含乳酸菌的食物啦！ 这些食物主要包括乳制品（牛奶、酸奶）、豆制品（豆浆、豆腐）以及未加工的谷物等。另外，水果蔬菜中含有大量的益生元，也能为乳酸菌提供充足的营养物质哦~
2.多喝酸奶 现在市面上的酸奶种类有很多，有原味、草莓味等等多种口味供大家选择。 而且大部分酸奶中都添加了活性乳酸菌，这些乳酸菌可以在胃肠道内存活，并且产生一些有利于身体消化的酶类物质来促进消化。有些酸奶中还加入了益生元或者是膳食纤维等物质，能够刺激肠道内有益细菌的繁殖生长。所以说，多喝点酸奶也是不错的选择噢。
3.服用益生菌制剂 除了通过摄入食物的方式获取乳酸菌以外，还可以直接口服乳酸菌素片或益生菌制剂。 但要注意的是，如果是服用益生菌制剂的话，最好要遵医嘱进行服用，以免出现不良反应。