东德三个月应该多重？
本人178/63，在东北念书时属于偏瘦的，但是去德国之后体重直线上升。 第一个原因是德国食物确实比中国好吃，尤其是糕点甜食类，我特别爱吃蛋糕面包等，而且分量很大，一个人吃不了就带回到住处分给大家一起享用；第二个原因就是锻炼少了，在德国基本没怎么运动（除了偶尔打打球），加上那会儿学习比较紧张，也没有时间运动。
总之，体重就上来了。。。 直到后来来到美国，饮食习惯又发生了变化，从西方饮食变成现在的亚洲饮食（简餐居多），再加上经常运动，我的体重才开始缓慢下降，到现在已经恢复到140斤了。所以想要减肥的同胞们可以借鉴一下～
其实西方人本身胃口就没我们大，吃得也少，如果像他们那样吃的话，我们的体重也不会比他们更轻。。。
我是80年代末出生的，身高164-165cm左右 。在89年的时候，我体重是37kg/m^2；到95年就是55kg/m^2了。 所以那时候我在德国时（那时我还不到十八岁）也就一百一十斤多一点点，现在应该是五百多克吧..... 在我的同学之中，有比我还高的、比我瘦的、和我差不多的都有呢！！
不过，现在的我还是可以恢复到以前的身材的呢~！！～ 当然啦，我也知道题主想要的是“东德的健美先生”，所以如果题主你只是想找个健身先生来做男朋友的话就请参考 @大伟 的答案好了〜^^ 我只是想说一下自己的真实感受而已——并不是每个人都有资格称为“健美先生和女士”哦！因为真正的健美运动员都是拿过什么大奖什么的.....
